La gratitud.

Esta palabra tiene muchos matices, desde el mero hecho de dar las gracias como una muestra de amabilidad, hasta demostrar agradecimiento a todas las personas que nos cruzamos a lo largo del día y nos facilitan la labor en alguna ocasión, pero, de lo que quiero hablar en esta ocasión, es de mostrarte agradecido por todas las posesiones de tu vida.

Los beneficios de ser agradecidos son múltiples, es una de las virtudes que debes trabajar porque cambiará tu vida con gran diferencia. Cuando te sientes agradecido te encuentras mucho más feliz, más receptivo para recibir las oportunidades que te puede brindar la vida. Cuando estás agradecido te sientes mucho más optimista y estás incrementando tu bienestar y el de todo tu entorno.

Practica la gratitud cada día de tu vida. Aunque al principio te cueste, es cuestión de convertirlo en un hábito como otro cualquiera.

Desde un simple gracias esbozando una sonrisa, hasta agradecernos a nosotros mismos nuestros propios valores. Si prestas atención a todo lo que te esta sucediendo en cada momento, lo que viene siendo prestar atención al presente, te resultará más fácil percibir todo aquello por lo que te podrías sentir agradecido.

Mencionaba en una parte del boletín el hábito de coleccionar recuerdos y momentos. Esto es una buena forma de conseguir material por el que estar infinitamente agradecido.

Si eliges esta forma de vida ya no puedes vivir otra, sentirte agradecida desde que abres los ojos por la mañana hasta que los cierras por la noche, es una gran calidad de vida.

De esta manera disfrutas mucho más el momento, valoras todas las pequeñas cosas cotidianas y todas las personas con las que compartes tu vida. Os dejo un enlace a un artículo que escribí hace algún tiempo donde hablaba de la forma de trabajar la gratitud, espero os sea de utilidad:

http://www.exitoypasion.com/gracias/

Ya sólo me queda añadir que des las gracias a cada momento, no te puedes hacer una idea de lo que se va a enriquecer tu vida y la infinidad de oportunidades que se te van a presentar que ni esperabas.

Os dejo una frase que me encanta porque dice mucho de esta virtud:

 

El agradecimiento es la memoria del corazón

Lao-Tsé

 

 

 

2017-11-09T12:09:54+00:00

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